Zelfcompassie Een herstelproces brengt vaak gevoelens van wanhoop, uitzichtloosheid en angst met zich mee. Soms kan je het gevoel hebben...

Ik yutori, jij yutorit. Ik maak bewust tijd om te vertragen, om gewoon aanwezig te zijn, om te genieten en om te waarderen wat ik...

Bewust worden van en werken aan je persoonlijke groei zorgt ervoor dat je relatie met jezelf sterker wordt. Zo kan je jezelf de erkenning...

Je bent in hoofdzaak ofwel een denker, een voeler of een doener. Daar is op zich niets mis mee, zolang de drie elementen maar met elkaar...